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日照長者手製作夏日涼拌菜 2022-07-14
準備食材-1
準備食材-1
準備食材-2
準備食材-2
夏日悄悄來臨~氣溫逐漸上升🔝
悶熱的氣候下影響了胃口及食慾
而清涼爽口的涼拌菜很是開胃，還能解乏
小黃瓜、紅蘿蔔、木耳、玉米筍及雞胸肉
長者們圍坐一起手製作，增加趣味及互動性
蔬菜水煮後切成適宜的大小
所以食材與調味料攪拌均勻
不僅簡單又好做
還很清爽低卡又健
  • 動手製作涼拌菜-1
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    動手製作涼拌菜-2
    動手製作涼拌菜-2
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