本次講座邀請部澎復健科陳國禎物理治療師來替本家照服員講述在提升照護品質之同時，照顧者也應了解如何預防及降低自身傷害。
照顧者常因施力不當、執行重複性動作、姿勢不良造成肌肉骨骼傷害。物理治療師指導一些可以自我保護的工作方法，如:在搬重物時能彎膝別彎腰，可以兩人就避免一人，可以儀器就不要人力，利用輔助性器材(移位機、轉位板、移位輔助帶)、身體護具(護腰、護膝、護腕)、運動強化肌耐力增加柔軟度等。也教導同仁實際進行放鬆的動作，讓同仁知道在結束工作勤務後能如何舒緩疲勞的肌肉，減少職業傷害的發生。